エステやジムでダイエット

エステやジムでダイエットすることも可能です。

 

ただし、お金が掛かりますし、高級エステやジムの痩せ身ではスタッフがマンツーマンでダイエットを行ったりもします。

 

このことからマンツーマンの会員制ジムやエステでは高額なお金が掛かるのが普通です

 

3カ月で40万などのお金を払う場合もあります。

 

ただし、カリスマ的な講師がマンツーマンで教えてくれるなどの利点はあるんです。

 

一度通ったら、食生活からすべてをアドバイスしてくれるので、リバウンドの可能性は低いとされています。

 

実際に多くの、人が高かったけど通ってよかったと思うことも多いようです。

 

ただし、ジムやエステの欠点は価格に限らず、必ず自分の努力は必要と言えます。

 

ジムに通っていないところで、ドカ食いするわけにもいきません。

 

それではジムに通っている意味が無くなりますので注意が必要です。

 

尚、エステなどは痩身効果はあると言われていますが、持続性が短いとも言われています。

 

このため注意が必要です。

 

ただし、お金を払うことでダイエットに関するモチベーションが上がることも多いとされていますし、場合によってはダイエット仲間もできたりします。

 

そういう仲間が出来るところもエステやジムのよいところでしょう。

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