筋トレボディメイク・メソッドの口コミ&効果を徹底検証!!

DVD付き短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッドの概要

 

DVD付き短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッドの概要とメリットとデメリットについてご紹介します。

 

まず、DVD付き短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッドの概要についてです。

 

DVD付き短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッドは、アマゾンなどの通販でも入手することができる書籍ですが、DVDもついています。

 

引き締まった理想の体を手に入れるための目的に合った多彩なプログラムが紹介されていて人気インストラクターが筋トレを本格レッスンしてくれます。

 

 

 

筋トレボディメイク・メソッドの効果

 

筋トレボディメイク・メソッドのメリットについてです。

 

DVD付きなので慣れるまでは再生しながらレッスンを習得することが可能ですし、何より自宅でできるので長く時間が取れない方でも細切れの時間で筋トレをすることが可能です。

 

DVD付き短時間で思い通りのカラダをつくる筋トレボディメイク・メソッドのデメリットはあるのでしょうか。

 

自宅でできるプログラムというのは、習慣にすることが難しく、挫折してしまう方が多いです。

 

毎日のように実践できれば良いのですが、三日坊主になってしまわないように精神力が必要になります。

 

なお、筋トレボディメイク・メソッドはコース選択が出来るので自分にあったコースを選択してみましょう。

 

トレーニングに自信の無い方は、週2回のコースから始めれるようにしてください。

 

 

筋トレボディメイク・メソッドの口コミ

 

口コミ1 20代女性

 

 

ストレッチやスロトレに詳しい石井直方さんが監修したという事で購入してみました。

 

著者の岡田隆さんは柔道の日本代表のトレーニングコーチや水球のトレーナーをしているという事で信憑性があったんです。

 

筋トレばかりかと思ったのですが、ダイエットの項目もあり私はそれをやっています。

 

女性であれば筋トレよりも体重を落したい人が多いだろうから、それにも適用した本であってよかったと思う。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

これを実践することが出来れば、ダイエットするだけでなく太りにくい体質も手に入ると思いました。

 

だけど、私の場合は、会社で仕事をしている時は「家の帰ったら頑張ろう!!」と思うんだけど、家に帰るころには疲れてやる気がなくなっています。

 

それを考えれば、ズボラな性格に人には向かないと思いました。

 

ピシピシと出来る人にお勧めです。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

これはかなりのトレーニングになりますね。

 

1回やっただけで、次にやるのが嫌になった方法です。

 

元々運動不足だけでなく、運動音痴でもあり体力に自信がありません。

 

まあ、学生を卒業したあたりからやっていればよかったのかも知れませんが、今になって筋トレボディメイク・メソッドをやろうとは思いませんでした。

 

1回やって、いい運動した!で終わりました。

 


 

口コミ4 10代女性

 

 

これを完璧にこなして習慣に出来れば絶対に体型維持は出来ると思います。

 

もちろん、暴飲暴食をすればダメですが、家に帰ってプログラムをやる習慣を作ればすごいことになるかも知れません。

 

だけど、現実は「分かってはいるけど、実行できない」のです。

 

これだから私はダイエットに失敗し続けるんだろうね。

 

エクササイズはもう少し、大人しいのが良いですね。

 


 

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