ツイスト&シェイプの口コミ&効果を徹底検証!!

ツイスト&シェイプの概要

 

ツイスト&シェイプは一台で有酸素運動と筋力トレーニングが行えるワークアウトマシンです。

 

ステッパーを使用しながら有酸素運動を行いながら専用パワーバンドを併用することで上半身のトレーニングも行うことが可能です。

 

ステップの踏む位置を変更するだけで負荷の調節が出来るオリジナルアジャヅト機能がついていることが特長です。

 

 

 

ツイスト&シェイプの効果

 

このようなステッパーのメリットは主に下半身の運動になります。

 

負荷のかかる台を踏みながらダイエットを行うので太ももの筋肉を鍛えることが出来ます。

 

引き締まった太ももを手に入れる人には適した道具であると言えます。

 

太ももは人間の中で一番大きな筋肉なのでこの部分を鍛えることで効率よく食べ物を消化してエネルギーに変換することで太りにくい身体をつくることも出来ます。

 

そしてステッパーには有酸素運動を促す効果もありますから、蓄積した体脂肪を少しずつ燃焼させる力も持ち合わせています。

 

デメリットを挙げるならば下半身に運動が集中して全身をバランスよく鍛えるのが難しいことです。

 

ただこのツイスト&シェイプは上半身も鍛えられるようになっていますから効率よく運動することで理想の体型を手に入れることが可能です。

 

 

 

ツイスト&シェイプの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

ツイスト&シェイプですが、普段行っているトレーニングの一環として行っています。

 

毎日欠かさず30分はするようにしていたら体重をかなり落とすことができました。

 

これ以外にも他のトレーニングも行っていましたが、かなり効果があったと思います。

 

またこれのおかげでただ単に体重を落とせただけでなくウエストにくびれができ体型もよくなりました。

 


 

口コミ2 20代女性

 

 

ツイスト&シェイプをレコーディングダイエットと併せて行っていました。

 

本気で痩せたいと思い家で出来る運動方法で運動をしようと思い購入しました。

 

家でできるので毎日欠かさずに続けることができました。

 

運動は苦手な方ですがこれなら私にもできます。

 

結構きついですが痩せるのを実感できるので嬉しいです。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

燃焼系ドリンクを飲んでからこれを行うようにすると代謝が良くなったのかかなり汗をかきました。

 

ツイスト&シェイプとたくさん汗をかいたおかげで痩せることができたと思います。

 

脂肪が燃焼しているんだなと実感できました。

 

購入してよかったです。

 

思っていた以上に場所も取りません。

 


 

口コミ4 40代女性

 

 

家でテレビを見ながらできるので簡単にできるのかなと思いましたが結構きついので中々継続して行うことができていません。

 

ツイスト&シェイプですが、毎日は続きませんね。

 

すぐに飽きてしまったりしんどくて嫌になってしまうので自分の性格に問題があるのかなとも思いますが、結局長続きしませんでした。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

ツイスト&シェイプは2,3回やって使わなくなりました。

 

すぐに飽きてしまうんですよね。

 

あと、やっていても、これで本当にダイエットが出来るかな〜と思ってしまいました。

 

想像していたのと、ちょっと違うようですね。

 


 

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